Das Waldbaden

Das Waldbaden bedeutet, dass wir uns in der Energie des Waldes baden. Es ist nachgewiesen, dass der Wald durch seine Farbe und die Gerüche heilend auf uns Menschen wirkt.

Die von den Bäumen und Pflanzen ausgeschütteten Ätherischen Öle – die sogenannten Terpene, wirken heilsam und entspannend auf uns. Zudem stärken sie unser Immunsystem und fördern die Bildung natürlicher Killerzellen, die dazu dienen potentielle Krebszellen zu zerstören.

In Japan ist das Waldbaden als Waldmedizin bekannt und wird dort präventiv oder unterstützend zur Heilung angewandt und sogar von der Krankenkasse gefördert. Wir nutzen diese Energie außerdem, um tiefe Entspannung und Verbundenheit zu spüren.

Hier gehst du auf eine Reise zu dir selbst.

Ich begleite dich...

… mit verschiedenen Übungen, in denen wir den Stress des Alltags hinter uns lassen und in die tiefe Ruhe des Waldes eintauchen.

Wir üben uns in Achtsamkeit und dem Abgeben von Kontrolle.

Ich begleite dich zudem mit Trancereisen, bei denen du dich auf eine wunderschöne Reise in dein Inneres begibst.

Ich begleite dich...

… mit verschiedenen Übungen, in denen wir den Stress des Alltags hinter uns lassen und in die tiefe Ruhe des Waldes eintauchen.

Wir üben uns in Achtsamkeit und dem Abgeben von Kontrolle.

Ich begleite dich zudem mit Trancereisen, bei denen du dich auf eine wunderschöne Reise in dein Inneres begibst.

Mit der Kundalini Reiki Energie – die universelle Lebensenergie, können sich nochmals Blockaden lösen und die Transformation so wie die Selbstheilungskräfte verstärkt werden.

Am Ende lassen wir das Waldbaden dann mit einer kleinen Teezeremonie ausklingen.

Also lass dich überraschen von der Wirkung des Waldes und wie deine Wahrnehmung sich hier verändern kann.